Питание и образ жизни Зимой
Зимой состояние подвижности сокращается, все останавливается, замерзает, поэтому нужно меньше терять и отдавать на физическом и эмоциональном уровнях. Энергия Ян (тепло) — это защитная сила организма. Когда ее мало, мы подвержены инфекциям, простудам, легко входят патологические факторы ветра и холода. Важно сохранять тепло во всем: — в еде и питье, в одежде, доме, в отношении…