Тыква – Королева осени!
Тыква — лучший осенне-зимний овощ и при этом крайне полезный! Ниже ТОП-3 причин для ее включения в свой рацион: Улучшение зрения. Бета-каротин, а также витамины С и Е могут помочь защитить глаза и снизить риск возрастных заболеваний глаз. Все эти витамины содержатся в тыкве и тыквенных семечках. Помощь иммунитету. В тыкве содержится витамин А. Исследования…