Что же такое гормональная йога?
Это абсолютно естественная методика, служащая для усиления выработки гормонов. С её помощью уровень гормонов поднимается, а симптомы гормональных заболеваний исчезают. И вы чувствуете себя великолепно и даже моложе.
Расскажем поподробнее о гормональной йоге для женщин.*
- Кто может заниматься ею и начиная с какого возраста?
Любая женщина с гормональными проблемами, даже в подростковом возрасте может делать гормональную йогу. Если наблюдается ПМС, поликистоз яичников, менструальные боли… С помощью гормональной йоги они избавятся от всех этих симптомов и приведут гормоны в норму. Даже ПМС будет полностью отсутствовать. И боли во время критических дней тоже…
Да! А также женщины, которым врачи предписали заместительную гормональную терапию. Вы же знаете, что последствия гормонов могут быть очень плохими.
Эта методика подходит для женщин любого возраста, с гормональными заболеваниями, а так же проходящих период климакса.
Уровень гормонов может снизиться уже в 40 лет. Поэтому эта йога очень полезна всем женщинам. Я бы сказала, начиная с 35-ти лет, когда уровень гормонов уже начинает снижаться.
- А если у женщины нет никаких проблем с гормонами, и ей уже исполнилось 35. Она также может начать заниматься гормональной йогой?
Да, если она здорова, и хочет чувствовать себя еще лучше, более энергичной, то да! Но нужно помнить о противопоказаниях!
- Вы бы могли нам рассказать об этих противопоказаниях?
Их совсем немного. Во-первых, те женщины, у которых есть или был рак груди или матки. Таким женщинам запрещается заместительная гормональная терапия, а наша методика является натуральным эквивалентным заместительной гормональной терапии. Поэтому гормональная йога им противопоказана: потому что мы поднимаем уровень эстрогена, а это может быть очень опасно в таком случае. А также при последней стадии эндомитоза. Только если самая последняя стадия. В начальной стадии можно делать такую йогу. А также женщинам с психологическими заболеваниями, потому что мы имеем дело с большим количеством энергии, и это скажется на них отрицательно. И конечно беременным женщинам нельзя делать гормональную йогу. Так как мы делаем много Бхастрик! А это может плохо сказаться на развитии ребёнка.
- Расскажите теперь о самой практике, самой серии упражнений.
Техника гормональной йоги основана на самой физиологии. То есть мы работаем над железами эндокринной системы. Над какими именно? Это гипофиз, щитовидная железа, яичники и надпочечники в том числе. Как мы работаем с ними? Я использую сильную Бхастрику, а также чтобы получить много энергии и делаем это в различных асанах (позициях). То есть мы работаем с яичниками, например, сжимая их вот таким образом или растягиваясь или поворачиваясь. С помощью подходов, и за счёт этого результат получается очень хорошим. То есть это асана и пранаяма. Уджаи также для щитовидной железы. Также мы применением особую тибетскую энергетическую технику, чтобы усилить результат от асан и Бхастрики. Поэтому этот метод действительно срабатывает в очень которое время. Уже через один урок можно ощутить результат.
- Проделана большая работа, проведен ряд исследований на эту тему?
О, да! Пришлось этому обучиться, чтобы сделать всё правильно. И уже с первых занятий, у многих учениц были великолепные результаты. А это самое замечательное! Потому что когда мы делаем все правильно, взяв науку за основу, и используя йогу, мощную йогу тогда мы получаем нужные результаты.
Да, это точно. Получается вы объединили науку и йогу. Провели тщательное исследование и применили йогу на этой основе.
*Из интервью Татьяны Элль с Диной Родригез.
Итак, прекрасные женщины! У меня для вас хорошая новость! Есть простой, безопасный, а главное – естественный способ почувствовать себя здоровой, энергичной и при этом расслабленной.
Женщина — это прекрасное создание, и ей необходимо поддерживать свою прекрасность в кругу ей подобных, восстанавливать свою ресурсность и наполненность, будучи окруженной вниманием, заботой и поддержкой. Магия стала возможной благодаря тщательно подобранным техникам, которые применяются уже более 15-ти лет. В их основу входит подпитка энергетического тела и восстановление/поддержание гормонального фона.
Есть очень много разных подходов работы с гормонами. В течении своей практики я разработала свой подход, который называется “Гормональная йога de la Femme” и который я преподаю уже около 10-ти лет. Мой метод основывается на йоге и других восточных техниках, которые показали свою волшебную эффективность уже тысячи раз. Этот подход не имеет противопоказаний, и заниматься может любая женщина, независимо от физической подготовки, а также состояния здоровья и духовного развития на сегодняшний день.
Для тех, кто практикует «Гормональную йогу для женщин», обыкновенное чудо:
✓ выровнять гормональный фон
✓ восстановить здоровье (если есть необходимость)
✓ продлить молодость
✓ восстановит вес (если есть необходимость)
✓ избавиться от болей во время месячных
✓ восстановить цикл при наступлении менопаузы
✓ избавиться от заболеваний груди и других заболеваний по-женски
✓ восстановить цикл при синдроме поликистозных яичников
✓ усилить либидо
✓ зачать ребёнка
✓ восстановить и повысить уровень либидо (сексуального желания)
✓ почувствовать себя женщиной во всех ее проявлениях
✓ улучшить взаимоотношения с близкими
✓ гармонизировать отношения с мужчинами
✓ наполнится энергией
✓ подзарядиться позитивом
✓ стать счастливой
✓ быть самой собой
✓ раскрыть женственность
Плейлист из открытых видео-уроков Гормональной йоги Татьяны Элль:
Благодарю вас! Я думаю, что очень многие женщины заинтересованы в гормональном балансе!
Обязательно добавляйтесь ко мне в соц. сетях, чтобы получать самые последние вкусности.
Сайт Татьяны Элль — https://club.tatianaelle.ru/y/5c7c8cc
Telegram — https://t.me/schooltatianaelle
Вконтакте — https://vk.com/schooltatianaelle1
Facebook — / schooltatianaelle
Татьяна Элль, создатель уникального стиля йоги для активации Священного Женского начала и автор книги «Йога для женщин»
#ЖенскиеПрактики
2