Всем привет, меня зовут Елизавета Гурьянова.
Я продолжаю записывать для вас видео. И в этом видео, я хочу поделиться с вами энергетической зарядкой.
Меня многие спрашивают – “Господи, Гурьянова, что такое энергетические зарядки?”
В этом видео я хочу вам дать эту зарядку, это будет просто бомба, потому что ни разу в открытом доступе Гурьянова зарядок клиентам не давала. Обычно я даю эти зарядки своим клиентам на платных курсах, поэтому у вас есть уникальная возможность зарядиться сегодня большим количеством энергии и ресурсов за пять минут. Я думаю, что пять минут вы найдете, чтобы попробовать этот эффект, насладиться им по-женски, наполнится, по-кайфовать и эту энергию инвестировать в себя, свои отношения, в свои проекты и мечты.
Хочу предупредить, то что я сейчас вам дам, это очень лайтовый вариант. Тот вариант, который, вы можете просто скачать себе это видео и каждый день, раз в день это делать и быть счастливой наполненной и ресурсной.
На своих марафонах я даю зарядки более сложной структуры. То есть, очень развернутые зарядки на проработку страхов, вины, стыда просить, переживание попросить деньги и других негативных штук. Но сегодня я вам даю попробовать самый лайтовый вариант и само действие уже сейчас.
Что такое энергетическая зарядка? Её так называю я, Гурьянова. Техника называется EFT, техника эмоциональной свободы. Потрясающая техника, специально на нее обучалась. Она помогает нам проработать наши какие-то энергетические блоки и запустить нашу энергию в теле. То есть техника эмоциональность свободы – это техника, которая помогает нам наполниться энергией отпустить какие-то эмоциональные блоки, почувствую себя намного лучше прямо сейчас.
Что мы делаем? Мы простукиваем. Что такое простукивание? Это когда подушечками пальцев ты прикасаешься к определенным точкам, не долбишь, а прикасаешься. Просто ваша задача – подушечками пальцев просто коснуться определенной точки.
На теле человека есть определенные точки, те кто занимается массажем или знают акупунктуру – в курсе, те кто не знает, просто доверьтесь. Это физика тела, не знаю, как пример китайская медицина, когда тоже знают определенные точки, с которыми нужно работать, всякие массажи и так далее. Так вот, в теле существуют определенные точки, при взаимодействии с которыми мы активируем энергию в теле.
Это безопасно для любого вообще человека, нет никаких противопоказаний. Единственное есть некоторая техника безопасности. Правило номер 1: мы не делаем упражнение на наполнение энергией перед сном. Почему? Потому что, если мы наполнимся энергией, но при этом нужно ложиться спать, то возможно будет вообще трудно уснуть, либо вы вообще не уснёте. Поэтому мы занимаемся этой техникой либо утром – идеально, либо в обед, либо там за 4 часа до сна вечером, если вы чувствуете что устали, не знаю, муж какой то не такой пришел с работы – вам нужна энергия, или вы устали, или вы мама в декрете – уже утомилась и нужна энергия, где-то за 4 часа до сна.
Правило номер 2: после зарядки мы пьем воду, для того чтобы закрепить эффект, для того чтобы дать телу, когда пойдет энергия, вот эту вот подпитку, надо дать ему живой воды и дать ему источник.
Следующее – мы не долбим по точкам, мы себя не бьем, больно мы себе не делаем, больно быть не должно. Ну еще, как рекомендация, стучим стоя. Я для вас записываю зарядку сидя, да вот на видео, у мне просто все так устроено. Вы можете прямо сейчас встать и делать эту зарядку, если возможности встать нет, можно тоже проделать её сидя.
И во время зарядки у может происходить очень странный процесс, вы пожалуйста ему не удивляйся, может что-то чесаться, вы можете прям сидеть там что-то почесывать, там попа крутится, что-то надо делать, хочется танцевать, двигаться.. Или прямо зеваешь как бегемот и думаешь, О Господи, что с этим делать там теперь, или у кого-то текут слезы, слезы это течение энергии, это нормально, это хорошо, значит было напряжение – напряжение ушло, через слезы – все супер. То есть, если вы расплакались, это не про то, что там все у-у-ужас, что Гурьянова тут дала! Нет, это про то, что напряжение снялось, тело расслабилось, слезы пошли. Течение энергии просто пошло, можете чихать, зевать, все это ok. Любое движение в теле – это потрясающе, энергия течет – что-то меняется. Самые толстокожие, непробиваемые женщины могут сначала что-то не очень почувствовать, но почувствовать себя лучше и это тоже хорошо.
Сейчас покажу точки, а потом сделаем зарядку. Значит по каким точкам будем стучать, неважно какой рукой, вообще не переживайте, левой будете делать, правой будете делать, двумя руками будете делать, все прям классно и хорошо. Я обычно стучу одной рукой, иногда с клиентом стучу двумя, если он тоже двумя. Без разницы, эффект не поменяется, все отлично.
И так, смотрим зарядку “Как быстро наполниться энергией?” (с 6й минуты).
Делитесь своими впечатлениями в комментариях.
Эту зарядку можно повторять каждый день. Если поделать ее хотя бы три дня подряд, то увидите абсолютно другой эффект.
И внимание! Если вдруг после техники состояние ушло в минус, это говорит что не техника не работает, а вы настолько привыкли жить в минусе, что у вас уже все привыкло к этому стрессу, что вы его оцениваете как “нормально”. И это говорит что вам зарядку нужно повторить еще, повторить еще тут же, и тогда состояние улучшится. То есть если состояние ухудшилось, это про то, что вы привыкли к стрессу и вам кажется что он нормальный. И тело показало вам настоящую реакцию. Просто еще раз сделайте и почувствуйте себя лучше.
С вами была Елизавета Гурьянова, пока, пока.
Я в соцетях: Вконтакте – http://vk.com/elizabethgurianova
Группа Вконтакте – http://vk.com/club16150968
Служба заботы – info.woman@mail.ru
#ЖенскиеПрактики