Здоровый образ жизни: Женщина в ритмах природы
Здоровый Образ Жизни – это не только спорт и чистое питание, это еще и стремление к познанию себя как части окружающего мира.
ПРОРОСШЕЕ ЗЕРНО С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЙОГОВ Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:»Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года. Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось…
СЕКРЕТ ВКУСНЫХ БЛИНЧИКОВ советы от Оксаны Мицкевич Блинный дух по дому бродит и в желудке песнь наводит. Ммммм! Какая вкуснотища! Съел бы я наверно тыщу! С медиком, живым вареньем и с хорошим настроеньем! Хороша Масленица, когда блины на столе! Так что в ближайшие дни делимся любимыми рецептами. А сейчас раскрою свои секреты приготовления: 1. Главный…
Весна — это сезон, в который наибольшей активностью отличается печень и парный орган желчный пузырь. Весна — это активность ветра и основной патогенный фактор от которого мы должны уберегаться, это ветер и холод. Весна — это рождение, зеленый цвет, дерево, стихия — ветер. В этот сезон печень и желчный пузырь гиперактивны, в них много энергии….
Методические рекомендации к первому Лунному месяцу: «КРАСОТА, ВНЕШНОСТЬ И ИМИДЖ» от Академии частной жизни Ларисы Ренар. Этот месяц посвящен любви к себе, уходу за собой, продумыванию своего образа, общению со стилистами, с мастерами построения имиджа и своему проявлению в мире. Красивая женщина – это работа, ухоженная – это дисциплина, самоуважение и любовь к себе. Долгосрочность…
Читать далее… “Акцент Соляра в Феврале: Красота — Внешность — Имидж” »
Знаете ли вы, что в чечевице содержится: — большое количество высококачественного легкоусвояемого белка, который усваивается гораздо лучше мяса — бета-каротин; витамины гр В, витамины F, Е — чечевица очень богата железом (до 2,5 г) и калием (целых 220 г); — в ней содержится магний, фосфор, селен, медь, цинк и кальций (около 16 г); — присутствуют…
Правильное начало – залог успешного развития и роста. Вы узнаете, почему весна – самое лучшее время года для обновления организма и начала развития новых здоровых привычек. 4 февраля по китайскому календарю начинается сезон Весна. Время активности стихии Дерево. Что это означает с точки зрения энергии и как это влияет на человека? Все Пять стихий, а…
Читать далее… “Начало нового годового цикла и сезона Весна” »
Зодиакальный оздоровительный комплекс. Меня зовут Дэя, я руководитель женской йога-студии «LiDeya». И мы рады предложить простые и эффективные женские практики! Они помогут настроиться на женскую волну, быть в позитиве и радости! Знаку Водолей отводится период с 21 января по 20 февраля. Гимнастика для связи с Родом! Дыхание для наполнения силой. Упражнения из славянской гимнастики наполнят…
Читать далее… “Оздоровительные упражнения Водолея. Ноги — связь с Родом.” »
Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин – вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Немало в моркови минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. В моркови содержатся эфирные масла, которые обусловливают ее своеобразный запах….
Из фасоли готовят супы, гарниры, салаты, паштеты и даже используют в косметологии со времен царицы Клеопатры. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ФАСОЛИ Фасоль содержит до 25% белка, который по своей пищевой ценности превосходит многие сорта мяса. К тому же, белок фасоли усваивается на 70-80 %. В фасоли содержится калий, кальций, сера, магний, фосфор, железо, витамины В1, В2, В3,…
Текст-описание подрубрики в разработке #ОздоровительныеУпражнения
Что же такое – межсезонье? Как всем известно, существует 4 времени года (или основных сезонов): Весна, Лето, Осень, Зима. Традиционной китайской медициной (ТКМ) подмечено, что каждый сезон длится по 72 дня и еще есть пятый сезон – Межсезонье, это 18 дней между каждым сезоном. Хотя Межсезонье часто соотносят с «поздним летом» (бабьим летом), но точно…
Первый Лунный месяц нового лунного года (зачастую выпадает на февраль). Акцент месяца: Красота • Внешность • Имидж • Любовь к себе Этот лунный месяц важно посвятить тому, какой вы предстаете перед другими людьми: как выглядите, как одеваетесь, как себя подаете, какую энергетику несете. Внешность может быть гармоничным отражением внутреннего образа, внутреннего мира, а может быть…
В природе нет резких границ между сезонами года, тем более для такой огромной страны, как Россия. Поэтому выделяется пятый сезон, переходная зона — время, которое обычно начинается в конце одного сезона и заканчивается началом следующего. Это период природы между теплым и холодным временем, период изменения температуры воздуха, длины светового дня, влажности, ветра. И чтобы приспособиться…
СОГРЕВАЮЩАЯ СЫТНАЯ ПИЩА. СОЛЕНИЯ. Зимой небо покрыто облаками, стоит холодная, сырая, тяжелая погода, и жизнь в городах течет замедленно. По аюрведе это сезон Капхи (типаж склонный к полноте), поэтому необходим режим, уравновешивающий эту склонность. Чтобы не выбиваться из ритма природы, рекомендуется быть подобно медленной и устойчивой Капхе — не торопиться. Затянутое облаками небо и серость…
Что есть во время поста? Сейчас пост выдерживать легко, а главное – вкусно! Круг продуктов, составляющих постную пищу, сейчас необычайно широк и разнообразен. Полки в супермаркетах в период поста ломятся от специальных продуктов: начиная от постных кондитерских изделий и заканчивая соевыми сырами, молоком, творогом. НО мы должны понимать, что НЕ ВСЕ ОНИ ПОЛЕЗНЫ! Соевый…
Читать далее… “Полезное питание в Пост и не только. Весна.” »
