Здоровый образ жизни: Женщина в ритмах природы
Здоровый Образ Жизни – это не только спорт и чистое питание, это еще и стремление к познанию себя как части окружающего мира.
«Итак, Октябрь 2024г. входим в самую ответственную часть всего 2024 года (даже вплоть до второй половины января 2025). Значительная событий и решений, которые определят наше мировое будущее на годы – произойдут именно в этом интервале. Формально даже самые прямые последствия произошедшего будут разгребаться до начала мая 2025. В общем, про ещё один коллективный шаг в…
Власть осени в нашем доме Пришла золотая пора, а вместе с ней господство западной стороны света. Запад – закат – вечер – Осень, осеннее равноденствие – начало завершения процессов, потенциал созидания, а также творчества. Рассмотрим подробнее, как сделать это направление своим союзником. Эта область вместе с Сатурном курирует партнёрские и семейные отношения. Если в доме…
Одна из особенностей строения женского тела обусловлена тем, что женщине необходимо выносить и родить здоровое потомство. Для этого природой предусмотрено, что основная мышечная и жировая масса у большинства, сосредоточены в нижней части тела, преимущественно на бедрах, талии и животе, образуя энергетический резерв. Распределение жировой массы в организме женщины происходит иначе из-за влияния половых гормонов эстрогена…
Капуста в переводе с латинского означает «голова». Она имеет большое количество макро- и микроэлементов. В состав входит калий, магний, фосфор, кальций и железо. Витамины А, В1, В2, В6, C, E, РР, U. Чтобы восполнить суточную норму витамина С, достаточно съесть 200 г свежей или 150 г квашеной капусты. Регулярное употребление этого овоща является профилактикой язвенных…
Осень — время сохранять и накапливать Инь. Патогены сезона: Сухость — за лето Ян накопился в избытке и начал иссушать организм. В конце осени к Сухости добавляются Холод и Ветер. «Симптомы» осени: сухой кашель, сухая кожа, воспалительные заболевания, боль и хруст в суставах, простуды, сухость слизистых, проблемы с пищеварением, кишечником, депрессия, апатия, раздражительность, агрессивность, проблемы…
Что же такое – межсезонье? Как всем известно, существует 4 времени года (или основных сезонов): Весна, Лето, Осень, Зима. Традиционной китайской медициной (ТКМ) подмечено, что каждый сезон длится по 72 дня и еще есть пятый сезон – Межсезонье, это 18 дней между каждым сезоном. Хотя Межсезонье часто соотносят с «поздним летом» (бабьим летом), но точно…
Текст-описание подрубрики в разработке #ОздоровительныеУпражнения
В природе нет резких границ между сезонами года, тем более для такой огромной страны, как Россия. Поэтому выделяется пятый сезон, переходная зона — время, которое обычно начинается в конце одного сезона и заканчивается началом следующего. Это период природы между теплым и холодным временем, период изменения температуры воздуха, длины светового дня, влажности, ветра. И чтобы приспособиться…
ВЛАЖНАЯ ТЕПЛАЯ ПИЩА С МАСЛОМ По своим качествам осень сухая, легкая, холодная, ветреная, неровная и пустая (с деревьев опадают листья). Все эти свойства возбуждают темперамент Ваты (легкая/маловесная конституция), поэтому естественно, что все рекомендации на осень так или иначе связаны с успокоением ветра\легкости\суеты. Главная задача организма в это время — сохранять белки и жиры, поэтому в…
