Здоровый образ жизни: Женщина в ритмах природы
Здоровый Образ Жизни – это не только спорт и чистое питание, это еще и стремление к познанию себя как части окружающего мира.
Чем полезны яблоки для организма человека? Для мышц. Яблоки содержат урсоловую кислоту, которая предотвращает возрастное или приобретенное в результате болезни мышечное истощение. Соединение найдено в яблочной кожуре – оно увеличивает мышечную массу и уменьшает жировые отложения. Для сердца и сосудов. Свежие яблоки служат профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта. Яблоки помогают предотвратить засорение артерий….
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАБАЧКА Большинство учёных считает, что кабачки появились в Центральной Америке – там их выращивали уже около 5000 лет назад. Привезли их в Европу, конечно, уже в XVI веке, после открытия Колумба, как и многие другие овощи, растения и фрукты. Однако есть ещё одна версия появления кабачков – вернее, легенда, очень красивая и даже…
Власть осени в нашем доме Пришла золотая пора, а вместе с ней господство западной стороны света. Запад – закат – вечер – Осень, осеннее равноденствие – начало завершения процессов, потенциал созидания, а также творчества. Рассмотрим подробнее, как сделать это направление своим союзником. Эта область вместе с Сатурном курирует партнёрские и семейные отношения. Если в доме…
Капуста в переводе с латинского означает «голова». Она имеет большое количество макро- и микроэлементов. В состав входит калий, магний, фосфор, кальций и железо. Витамины А, В1, В2, В6, C, E, РР, U. Чтобы восполнить суточную норму витамина С, достаточно съесть 200 г свежей или 150 г квашеной капусты. Регулярное употребление этого овоща является профилактикой язвенных…
Осень — время сохранять и накапливать Инь. Патогены сезона: Сухость — за лето Ян накопился в избытке и начал иссушать организм. В конце осени к Сухости добавляются Холод и Ветер. «Симптомы» осени: сухой кашель, сухая кожа, воспалительные заболевания, боль и хруст в суставах, простуды, сухость слизистых, проблемы с пищеварением, кишечником, депрессия, апатия, раздражительность, агрессивность, проблемы…
А ВЫ ЗНАЛИ? Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, селен и другие микроэлементы. Регулярное употребление огурцов помогает при ожирении, исцеляет печень, почки, желудок, кишечник, выводит шлаки. Огурец поможет Вам провести генеральную уборку в организме. Чувствуете усталость во второй половине дня?…
Почитанием предков и родовыми практиками можно заниматься в любое время. Однако главными периодами, когда родовые практики приносят наибольшие плоды пращуры считали осень и весну (Масленичная неделя). В переходное время открываются границы между мирами. Некоторые мифы рассказывают, что души Предков весной прилетают на крыльях птиц, а осенью с птицами улетают обратно в Белую Навь. Осенние…
Текст-описание подрубрики в разработке #ОздоровительныеУпражнения
ВЛАЖНАЯ ТЕПЛАЯ ПИЩА С МАСЛОМ По своим качествам осень сухая, легкая, холодная, ветреная, неровная и пустая (с деревьев опадают листья). Все эти свойства возбуждают темперамент Ваты (легкая/маловесная конституция), поэтому естественно, что все рекомендации на осень так или иначе связаны с успокоением ветра\легкости\суеты. Главная задача организма в это время — сохранять белки и жиры, поэтому в…
