Зодиакальный оздоровительный комплекс.
Меня зовут Дэя, я руководитель женской йога-студии «LiDeya». И мы рады предложить простые и эффективные женские практики! Они помогут настроиться на женскую волну, быть в позитиве и радости!
Знаку Козерог отводится период с 21 декабря по 20 января.
50 упражнений для здоровья коленей! Подберите для себя наиболее подходящие и занимайтесь регулярно! Будьте гибкими и принимающими! Живите в Любви и Радости!
«Это случилось на рассвете. Бог обнял Каждого из своих двенадцати детей и прошептал каждому из них один очень важный секрет жизни. Каждый малыш подошел к нему, чтобы получить свой Назначенный ДАР”…
ТЕБЕ, Козерог, Я дарю дар трудолюбия. Ты научишь людей трудиться, чтобы достигать всего, чего они пожелают. Кому как не тебе знать, что самое лучшее даётся нелегко!
Вот твоя мелодия, помни ее: Джеймс Ласт – «Одинокий пастух».
Астроанатомически этот знак отвечает за колени и прилегающие к ним области — нижнюю часть бедер и верхнюю часть голени. Козерог – главный администратор организма, в чью задачу входит поддержание структуры, защита организма от воздействий внешней среды. Ему подчиняются скелет, кожа, волосяной покров.
- Колени-укрепляем узел силы! Козерог.
Ноги несут нас вперед по жизни! Жизнь — это для меня! Колено — символ гордости. Ощущения исключительности собственного «Я» — «Я человек гибкий и податливый!» Болезни коленей — это упрямство и гордыня. Не желание уступать. «Я легко уступаю и поддаюсь. Все идет хорошо!»
Колени — это узел Силы. Суставы – некий пропускной пункт, шлюзы, где накапливается энергетика и в нужный момент пропускается дальше. Если циркуляция Силы по суставам нарушается, возникает блок в Наузе — узле Силы, то возникает болезнь (артриты, артрозы).
По ногам, через колени проходят 6 Энергетических каналов (Желудок, Желчный, Мочевой, Селезенка, Печень и Почки) и воздействуя на колени, мы так же стимулируем данные меридианы и соответствующие органы. Состояние коленей во многом зависит от состояния синовиальной жидкости, смазочного материала, которая препятствует трению суставов. А состояние этой «смазки» во многом зависит от наличия двигательной активности. Когда мы кладем в рот очередную порцию жареного картофеля, то не задумываемся, отчего происходит его аппетитный хруст. Ведь вареная картошка не хрустит, а жареная хрустит – почему? Ответ очевиден — в жареной гораздо меньше влаги, которая испарилась в процессе приготовления. Те же самые причины имеет хруст в коленях, только в роли воды выступает суставная жидкость, а вместо жарки – малоподвижный образ жизни и недостаток воды в организме.
Наиболее часто причиной дисбаланса в выделении суставной жидкости служит малоподвижный образ жизни. Чем меньше движения происходит в суставе, тем меньше вырабатывается суставной жидкости. А кроме смазки, как мы помним, она приносит питательные вещества к хрящам. Поэтому не удивительно, что через несколько лет к хрусту присоединяется дистрофический процесс в хряще, развивается остеоартроз, колени опухают, появляется боль. Чтобы избежать этого, необходимо давать суставам ежедневную нагрузку движением.
Добро пожаловать на ютуб-канал: «Мастерская женского преображения»
Приглашаем посетить наш сайт Lideia: lideia.ru
Lideia_yogastudio instagram.com/lideia_yogastudio
С благодарностью и любовью Дэя.
#ОздоровительныеУпражнения
4