Лето. Воспринимай все сердцем.
Главная стихия лета – огонь, к нему относятся сердце, его ритм, сосуды, тонкий кишечник и энергетический центр в груди, которые максимально активны летом. Именно в этот период, когда сердцу особенно тяжело, не забываем его укреплять. Практику цигун древние называли «совершенствованием сердца», меридиан сердца – «дорогой духа», а сердце – «цветком человеческой природы», «хранилищем человеческой сущности», так как считали, что «когда действия не соответствуют сердцу, ци ослабевает». Сердце – самый «умный» орган человека и может восстановиться из тяжелых состояний с помощью цигун-терапии и рекомендаций врачей.
Энергия огня помогает развить качества выше земных и небесных. Движения цигун без огня не могут быть плавными и гибкими. «Ворота» сердца – пот и речь. Чрезмерные, как выделение пота, так и разговоры, ослабляют сердце. Натужное дыхание тоже способствует забиранию энергии от сердца и его недостаточности.
Солнечная терапия обязательна не только при сердечных недомоганиях, но при здоровом сердце, чтобы не ждать наступления заболеваний. Помним, что эта стихия имеет свойства – гаснуть, а от движения крови зависит движение энергии. Огню соответствует красный цвет и птица павлин.
Огонь плавит металл, поэтому летом угнетены органы, относящиеся к металлу, не забываем укреплять летом не только сердце, но и легкие.
Цикл видео-уроков летней цигун-терапии с мастером цигун Людмилой Беловой:
1. Солнечная цигун- терапия с Людмилой Беловой»
2. Летняя цигун-терапия с Людмилой Беловой
3. Укрепление энергии огня. Цигун-терапия с Людмилой Беловой
4. Цигун-терапия с Людмилой Беловой». Укрепление огня и воды
Клуб здоровья “Белый журавль” с Людмилой Беловой приглашает всех желающих на оздоровительные занятия.
#ОздоровительныеУпражнения