Здоровый образ жизни: Женщина в ритмах природы
Здоровый Образ Жизни – это не только спорт и чистое питание, это еще и стремление к познанию себя как части окружающего мира.
Знаете ли вы, что в чечевице содержится: — большое количество высококачественного легкоусвояемого белка, который усваивается гораздо лучше мяса — бета-каротин; витамины гр В, витамины F, Е — чечевица очень богата железом (до 2,5 г) и калием (целых 220 г); — в ней содержится магний, фосфор, селен, медь, цинк и кальций (около 16 г); — присутствуют…
Правильное начало – залог успешного развития и роста. Вы узнаете, почему весна – самое лучшее время года для обновления организма и начала развития новых здоровых привычек. 4 февраля по китайскому календарю начинается сезон Весна. Время активности стихии Дерево. Что это означает с точки зрения энергии и как это влияет на человека? Все Пять стихий, а…
Читать далее… “Начало нового годового цикла и сезона Весна” »
Зодиакальный оздоровительный комплекс. Меня зовут Дэя, я руководитель женской йога-студии «LiDeya». И мы рады предложить простые и эффективные женские практики! Они помогут настроиться на женскую волну, быть в позитиве и радости! Знаку Водолей отводится период с 21 января по 20 февраля. Гимнастика для связи с Родом! Дыхание для наполнения силой. Упражнения из славянской гимнастики наполнят…
Читать далее… “Оздоровительные упражнения Водолея. Ноги — связь с Родом.” »
Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин – вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Немало в моркови минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. В моркови содержатся эфирные масла, которые обусловливают ее своеобразный запах….
Зодиакальный оздоровительный комплекс. Меня зовут Дэя, я руководитель женской йога-студии «LiDeya». И мы рады предложить простые и эффективные женские практики! Они помогут настроиться на женскую волну, быть в позитиве и радости! Знаку Козерог отводится период с 21 декабря по 20 января. 50 упражнений для здоровья коленей! Подберите для себя наиболее подходящие и занимайтесь регулярно! Будьте…
Читать далее… “Оздоровительные упражнения Козерога. Коленные суставы.” »
15 ИДЕЙ СИМВОЛа 2024 своими руками Добро пожаловать на мой творческий канал!!! Меня зовут Анна Константинова, я из солнечного Краснодара. Я дипломированный специалист, художник, учитель, дизайнер и просто влюблена в творчество! Я научу вас делать красивые игрушки, поделки и подарки своими руками из различных материалов, шить, валять, вязать и рисовать. Эти игрушки станут отличным подарком…
Из фасоли готовят супы, гарниры, салаты, паштеты и даже используют в косметологии со времен царицы Клеопатры. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ФАСОЛИ Фасоль содержит до 25% белка, который по своей пищевой ценности превосходит многие сорта мяса. К тому же, белок фасоли усваивается на 70-80 %. В фасоли содержится калий, кальций, сера, магний, фосфор, железо, витамины В1, В2, В3,…
Предлагаю 6 идей подарков на Новый год и Рождество в последнюю минуту. У вас мало времени или вы забыли о родственниках или друзьях, а праздники уже не за горами, не отчаивайтесь, вот несколько подарков, которые можно сделать БЫСТРО и ЛЕГКО. Новогодняя шкатулка для печенья, чая или чего угодно 2. Рождественский…
Нужно много всего успеть, поэтому я начинаю подготовку к Новому году. Уютный НОВОГОДНИЙ ДЕКОР своими руками. Идеи для оформления дома к Новому 2024 году. В сегодняшнем видео я подготовила 5 несложных идей оформления дома, благодаря которым новогодний праздник станет ярче, а подготовка к нему радостней и уютнее. Будем делать уютный Новогодний декор своими руками. 00:43…
Читать далее… “Новогодний декор, подарки и настроение своими руками” »
