Здоровый образ жизни: Женщина в ритмах природы
Здоровый Образ Жизни – это не только спорт и чистое питание, это еще и стремление к познанию себя как части окружающего мира.
Освежающая и бодрящая ягода клубника Исходя из данных Гастрономической энциклопедии Ларусс, ягода получила название из-за круглой формы – от слова «клубок». То есть любая клубника – земляника, но не любая земляника – клубника. Свежие ягоды клубники едят на десерт с сахаром или взбитыми сливками. Клубнику кладут в мороженое и фруктовые салаты. Еще ягоды используют для…
Лето. Воспринимай все сердцем. Главная стихия лета – огонь, к нему относятся сердце, его ритм, сосуды, тонкий кишечник и энергетический центр в груди, которые максимально активны летом. Именно в этот период, когда сердцу особенно тяжело, не забываем его укреплять. Практику цигун древние называли «совершенствованием сердца», меридиан сердца – «дорогой духа», а сердце — «цветком человеческой природы», «хранилищем…
Одной травой сыт не будешь! Или будешь? Вчера позвонила близкая подруга : — Оксана, подскажи, что делать, я какая-то уставшая, ничего не хочется! Совсем без энергии. И постоянная потребность в еде, а поешь — ощущения сытости не наступает. Даже дети жалуются после еды, что живот набит, а есть все равно хочется! — Хорошо, давай завтра…
Читать далее… “Секреты Зеленой кулинарии. Дикоросы в весенне-летний период.” »
А ВЫ ЗНАЛИ? Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, селен и другие микроэлементы. Регулярное употребление огурцов помогает при ожирении, исцеляет печень, почки, желудок, кишечник, выводит шлаки. Огурец поможет Вам провести генеральную уборку в организме. Чувствуете усталость во второй половине дня?…
«МОЛОДИЛЬНОЕ» РОЗОВОЕ ВАРЕНЬЕ ✨ авторский рецепт Оксаны Мицкевич ✨ ?Знаете, почему дамочки из высших сословий в античные времена любили принимать ванну с лепестками роз? Нет, не потому, что у них не было средства для ванн. И даже не потому, что у садовника в этом году уродилось столько роз, что девать некуда. ?Дело в том, что…
В июне отмечается всемирный день экологии. Ведь от здоровья окружающей среды напрямую зависит и здоровье человека. Что может сделать для этого каждый из нас и не только в июне, узнаем в данной подрубрике. Здоровая окружающая среда и здоровье человека Здоровый образ жизни для многих заключается в соблюдении нескольких весьма полезных привычек, а именно: утренняя…
✨ Авторские рецепты Оксаны Мицкевич✨ ПРИПРАВА ИЗ ДИКОРОСОВ ?Эту приправу из дикоросов можно готовить из любой молодой сочной зелени: звездчатки (мокрицы), молоденькой сныти или лебеды. ?Я беру примерно: — 100 гр сочной зелени дикоросов — 50 гр очищенного хрена, 2 зубчика чеснока — морскую соль по вкусу — яблочный уксус или лимонный сок — по…
Всех с началом Лета! Рада представиться — Врач лабораторной диагностики, специалист превентивной медицины, Ольга Тимошенко. Впереди нас ждет сезон натуральных ягод и овощей. Это натуральный комплекс антиоксидантов, органических кислот и витаминов, защищающих сосуды от повреждения. Это возможность сладкоежек перейти на натуральное цельное питание, исключив сахарные полуфабрикаты. *Напомню основные пункты про сахар: — Сахар разрушает коллаген….
Во всех традициях и культурах существуют специальные дни и практики для поминовения ушедших. Например, у нас есть родительские дни, у других народов — дни памяти. На Руси традиционно предков поминали в масляничную неделю и пекли блины. Знаете, откуда пошла пословица «Первый блин всегда комом»? Это не о том, что блин не вышел, а о том,…
Текст-описание подрубрики в разработке ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ: 1. Рекомендации на сезон Лето от инструктора цигун Аллы Крыловой #ОздоровительныеУпражнения
Лето — это жар, пик активности – день – Юг – развитие. Летом мы «горим» идеями, наполнены страстью и азартом. Эта сторона отвечает за славу, амбиции, жизненные силы и достижения домочадцев. Лето символизирует время роста, созревания и расцвета, это энергия солнца, страсти и огня, за которую отвечает Южная зона нашего дома. В данной подрубрике рассмотрим…
СОЧНЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ. Лето считается временем гидратации и энергии, периодом, в котором наше тело максимально насыщается всеми необходимыми для него полезными компонентами. В зависимости от этого составляется меню на сезон. И лучшие продукты в этот период — все свежие овощи, фрукты и свежие салаты. Лето — это пора, когда меню наполнено разнообразными…
