Здоровый образ жизни: Женщина в ритмах природы
Здоровый Образ Жизни – это не только спорт и чистое питание, это еще и стремление к познанию себя как части окружающего мира.
Чем полезны яблоки для организма человека? Для мышц. Яблоки содержат урсоловую кислоту, которая предотвращает возрастное или приобретенное в результате болезни мышечное истощение. Соединение найдено в яблочной кожуре – оно увеличивает мышечную массу и уменьшает жировые отложения. Для сердца и сосудов. Свежие яблоки служат профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта. Яблоки помогают предотвратить засорение артерий….
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАБАЧКА Большинство учёных считает, что кабачки появились в Центральной Америке – там их выращивали уже около 5000 лет назад. Привезли их в Европу, конечно, уже в XVI веке, после открытия Колумба, как и многие другие овощи, растения и фрукты. Однако есть ещё одна версия появления кабачков – вернее, легенда, очень красивая и даже…
Зодиакальный оздоровительный комплекс для Льва. Меня зовут Дэя, я руководитель женской йога-студии “LiDeya”. И мы рады предложить простые и эффективные женские практики! Они помогут настроиться на женскую волну, быть в позитиве и радости! Знаку Льва отводится период с 22 июля по 22 августа. Усиление энергии через движения и дыхание. Меридианная гимнастика для оздоровления сердца. 4…
Читать далее… “Оздоровительные упражнения Льва. Здоровье сердца и спины.” »
Освежающая и бодрящая ягода клубника Исходя из данных Гастрономической энциклопедии Ларусс, ягода получила название из-за круглой формы – от слова «клубок». То есть любая клубника – земляника, но не любая земляника – клубника. Свежие ягоды клубники едят на десерт с сахаром или взбитыми сливками. Клубнику кладут в мороженое и фруктовые салаты. Еще ягоды используют для…
Лето. Воспринимай все сердцем. Главная стихия лета – огонь, к нему относятся сердце, его ритм, сосуды, тонкий кишечник и энергетический центр в груди, которые максимально активны летом. Именно в этот период, когда сердцу особенно тяжело, не забываем его укреплять. Практику цигун древние называли «совершенствованием сердца», меридиан сердца – «дорогой духа», а сердце — «цветком человеческой природы», «хранилищем…
Целительская сказка «ДОМ СОЛНЦА» — рассказывает Кир Сабреков В этой сказке большая мудрость. В этой целительской сказке — сила и энергия! Эта сказка — настоящая практика. отпустите мысли и погрузитесь в миф о Солнце, добре, дружбе, любви, целительстве, вере в себя, гармонию с природой и вселенной, гармонию внутри себя… Делитесь своими мыслями и инсайтами, это…
А ВЫ ЗНАЛИ? Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, селен и другие микроэлементы. Регулярное употребление огурцов помогает при ожирении, исцеляет печень, почки, желудок, кишечник, выводит шлаки. Огурец поможет Вам провести генеральную уборку в организме. Чувствуете усталость во второй половине дня?…
Мы уже убедились, что использовать столовый уксус в пищу нельзя! ? Это яд, это банально опасно для здоровья ⚠️ Но как же тогда наши наши банки будут стоять? Как консервировать? ? Сама матушка природа приходит к нам на помощь ? Не очевидно, но факт: зеленые соседи помогают при консервации. Это и природные ароматизаторы, и антисептик,…
«МОЛОДИЛЬНОЕ» РОЗОВОЕ ВАРЕНЬЕ ✨ авторский рецепт Оксаны Мицкевич ✨ ?Знаете, почему дамочки из высших сословий в античные времена любили принимать ванну с лепестками роз? Нет, не потому, что у них не было средства для ванн. И даже не потому, что у садовника в этом году уродилось столько роз, что девать некуда. ?Дело в том, что…
✨ Авторские рецепты Оксаны Мицкевич✨ ПРИПРАВА ИЗ ДИКОРОСОВ ?Эту приправу из дикоросов можно готовить из любой молодой сочной зелени: звездчатки (мокрицы), молоденькой сныти или лебеды. ?Я беру примерно: — 100 гр сочной зелени дикоросов — 50 гр очищенного хрена, 2 зубчика чеснока — морскую соль по вкусу — яблочный уксус или лимонный сок — по…
Всех с началом Лета! Рада представиться — Врач лабораторной диагностики, специалист превентивной медицины, Ольга Тимошенко. Впереди нас ждет сезон натуральных ягод и овощей. Это натуральный комплекс антиоксидантов, органических кислот и витаминов, защищающих сосуды от повреждения. Это возможность сладкоежек перейти на натуральное цельное питание, исключив сахарные полуфабрикаты. *Напомню основные пункты про сахар: — Сахар разрушает коллаген….
Что же такое – межсезонье? Как всем известно, существует 4 времени года (или основных сезонов): Весна, Лето, Осень, Зима. Традиционной китайской медициной (ТКМ) подмечено, что каждый сезон длится по 72 дня и еще есть пятый сезон – Межсезонье, это 18 дней между каждым сезоном. Хотя Межсезонье часто соотносят с «поздним летом» (бабьим летом), но точно…
Текст-описание подрубрики в разработке ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ: 1. Рекомендации на сезон Лето от инструктора цигун Аллы Крыловой #ОздоровительныеУпражнения
Лето — это жар, пик активности – день – Юг – развитие. Летом мы «горим» идеями, наполнены страстью и азартом. Эта сторона отвечает за славу, амбиции, жизненные силы и достижения домочадцев. Лето символизирует время роста, созревания и расцвета, это энергия солнца, страсти и огня, за которую отвечает Южная зона нашего дома. В данной подрубрике рассмотрим…
В природе нет резких границ между сезонами года, тем более для такой огромной страны, как Россия. Поэтому выделяется пятый сезон, переходная зона — время, которое обычно начинается в конце одного сезона и заканчивается началом следующего. Это период природы между теплым и холодным временем, период изменения температуры воздуха, длины светового дня, влажности, ветра. И чтобы приспособиться…
СОЧНЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ. Лето считается временем гидратации и энергии, периодом, в котором наше тело максимально насыщается всеми необходимыми для него полезными компонентами. В зависимости от этого составляется меню на сезон. И лучшие продукты в этот период — все свежие овощи, фрукты и свежие салаты. Лето — это пора, когда меню наполнено разнообразными…
